Kettlebells - strenght and mobility

ORANGE FITNESS KLUB

5 wrz 2021

Kettlebells - strenght and mobility - to kolejna propozycja zajęć grupowych.
Zajęcia poprowadzi Ola, która mówi o sobie:
"Nazywam się Ola, z wykształcenia technolog żywności i żywienia człowieka. Pracuję w zawodzie prowadząc projekty technologiczne w branży spożywczej.
A po pracy i w każdej wolnej chwili z zamiłowaniem pracuję nad rozwojem własnego ciała.
Sport towarzyszy mi od lat, ale najwięcej doświadczenia zdobyłam trenując wg ideologii crossfit oraz Kettlebell HS.
I tym chciałabym Was zarazić!
Zajęcia Kettlebells - strenght and mobility są idealnym połączeniem wysokiej skuteczności treningu siłowego i wytrzymałościowego przy jednoczesnym podnoszeniu ogólnej sprawności i koordynacji ruchowej. Polecane są wszystkim tym, którzy oczekują zwiększenia świadomości własnego ciała.
Zapraszam w każdy wtorek i czwartek w godzinach 17.50 - 18.45 🔥🔥💪💪