top of page

Zdrowy kręgosłup

ORANGE FITNESS KLUB

5 wrz 2021

Zdrowy kręgosłup - kolejna pozycja w naszym grafiku zajęć !!🔥🙂
Zajęcia poprowadzi Adam - kolejna mega pozytywna osoba w naszym zespole 🙂🔥💪Zapewne wielu z Was już go zna, kto jeszcze nie poznał - tak mówi o sobie:
"Robię to co lubię i lubię to co robię. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Wychowanie Fizyczne i Sport.
Jestem trenerem przygotowania motorycznego oraz fizycznego, uwielbiam pracę z ludźmi oraz holistyczne podejście do treningu. W swoich treningach wykorzystuje wszystkie możliwe formy ruchowe, dopasowane zawsze indywidualnie pod jednostkę".
Zajęcia odbywać będą się w każdy poniedziałek i środę o godz. 11.30 🙂
Krótki opis zajęć Zdrowy kręgosłup:
- to zajęcia z nastawieniem dla osób 50 + mające na celu poprawę wszystkich wzorców ruchowych utraconych w przebiegu dnia codziennego, na które wpływ ma głównie deficyt ruchu oraz praca w trybie siedzącym. Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa.
Serdecznie zapraszamy 🔥🔥🔥👍👍👍

LOGO .png

ORANGE FITNESS KLUB

ul. 27 Grudnia 1A,63-000
Środa Wielkopolska
NIP: 786-156-96-62
Recepcja tel: 61 285 24 52
kom: 608 330 520
orangefitnessklub@gmail.com

GODZINY OTWARCIA
poniedziałek - piątek
6:00 - 22:00
sobota
9:00 - 16:00
niedziela
9:00 - 14:00

  • Facebook
  • Instagram

AKCEPTUJEMY KARTY

Benefit-systems-logo.jpg
Medicover sport logo.png
Vanity style logo.jpg
plansza_informacyjna_PFR_poziom.png
bottom of page